Neljäs päivä

Kello 10 Yö nukuttu hyvin. Aamiaiseksi ananasmehua ja sipulikaalilientä 0,5 l ,

jossa vähän aromisuolaa, suolaa, valkosipulia, pippuria sekä lihalientä.

Eilen illalla tein porkkanamehua, jota teen tänään lisää.

Suolihuuhtelua en ole vieläkään tehnyt! Nyt Molkosan, ecchinatipat ja hapankaalimehua.

Olo utuinen, ei näläntunnetta.

Sitten kävelylle kahvilaan haudutettua teetä juomaan.

Kello 13 Kahvila oli kiinni, mutta ostin matkan varrelta tomaatteja ja sitruunan mehua varten.

Kirsikkasitruunamehua 2 dl ja tyrnimehua 1 dl. Edellisen valmistuskerran mehut on nyt juotu.

Novellen Plus sinkki+E aprikoosi & jasmiini juomaa 2,5 dl. Ecchinatipat ja hapankaalimehua

sekä Molkosan. Berocca, kromi, 800 mg Ca ja 700 mg Mg sekä 20 mikrog D-vitamiini.

Olo rauhaisa. Yksi sikari.

Ei näläntunnetta, mutta suolihuuhtelu on tänään tehtävä viimeistään.

Kello 22 Jasmiiniteetä, tyrnimehua, Novelle ja hapankaalimehua. Laimeaa glögiä 0,5 l.

Hieman mahankurinaa. Välillä hieman heikko olo. Suolihuuhtelu tehty.

Porkkanamehu jäi tekemättä. Iltapalaksi Molkosan.

Huomenna pitää tehdä tomaattimehua.

Kello 01 Suolihuuhtelu toi heti hyvän energisen olon! Vettä meni n. 1,5 l kahdessa erässä.

Monivitamiiniporetabletti ja Ecchinatipat.